Bien-être

Expérience breathe...

Openmind vous propose une expérience résolument inédite réunissant sous le même toit une sélection des meilleurs experts bien-être

NOVEMBRE 2022

Samedi 19 novembre

Atelier : Kundalini + Gong Bath

Le Kundalini combine la pratique dynamique et statique des asanas à la respiration, à la méditation mais aussi aux mudras, aux krivyas et aux chants.

Un Gong bath (bain sonore) procure un profond ressourcement en plongeant le pratiquant dans un état méditatif profond et de relaxation profonde.

Mélangés ensemble, ils créent un voyage sonore unique animé par Valéry. 

horaires : 15h -18h

prix: sur donation

Dimanche 27 novembre

Retraite Urbaine « Revenir à soi »

Se ressourcer une journée et prendre soin de soi et de ses énergies 

  • Masterclass Vinyasa 
  • Atelier d’écriture instinctive
  • Masterclass Yin Yoga
  • Bain sonore

Matin

  • Masterclass Yoga Vinyasa, le Vinyasa est un yoga dynamique, qui associe à la fois des postures et des exercices de respiration (pranayama). C’est un yoga particulièrement puissant et libérateur, qui permet de calmer le mental et relâcher pleinement les tensions. Le yoga proposé par Faustine sera adapté à tous les niveaux. 
  • Atelier d’écriture instinctive avec Faustine Creussot pour laisser libre cours à son intuition à travers plusieurs exercices d’écriture, pour libérer les blocages, lâcher prise, et renouer avec son intuition.

 

Déjeuner Végétarien

 

Après-midi  

  • Yin Yoga avec Carole Armoet, le Yin Yoga est une pratique de Yoga très douce qui  régénère le corps, calme l’esprit Les bienfaits du Yin Yoga Détend et régénère le corps Calme le corps et l’esprit, rééquilibre l’énergie du corps et nettoie les canaux énergétiques du corps. 
  • Bain sonore avec Mariella Fragano, les vibrations du son permettent aux corps de se détendre, et permettent de rentrer dans un état méditatif profond et pleinement régénérant.  

horaires : 10h00 -17h00

prix : 159 € early bird (200 € après le 11/11) 

Complet

DÉCEMBRE 2022

Samedi 3 décembre

Atelier : Découvrir son animal totem

L’animal Totem est un animal intérieur de soutien dans la vie quotidienne. 

Chaque animal fait appel à une énergie archétypale particulière pour chacun.e. A l’aide d’une guidance et des bols chantant, vous découvrirez,  l’animal de pouvoir qui vous aidera à déployer des parts de vous-même ainsi qu’à développer la relation avec lui. 

Cet atelier sera animé par Elodie Dulac visera à :

o Découvrir et sentir son animal totem

o Comprendre la relation avec son animal totem

horaires : 10h30 -12h

prix: 25€

Mercredi 21 décembre

Atelier : Puja – Nuit de Gong 

La nuit du gong est une cérémonie de purification qui se déroule pendant toute une nuit, en immersion totale dans la vibration des gongs. 

Puja est un mot sanskrit signifiant « le culte » en Inde et ce terme est associé aux diverses pratique et rituels qui ont une touche commune avec ce qui est considéré comme sacré et saint de reconnaître et de célébrer, exprimer leur dévotion. 

Les participants se reposent ou méditent confortablement couchés sur des matelas et recouvert d’une couverture.

Cette nuit de gong sera animée par le talentueux Valéry, maitre Reiki et spécialisé en sonothérapie. 

horaires : 22h30 -7h

prix: 50€

VIVEZ DES ÉMOTIONS SINGULIÈRES​

Un lieu unique offrant une approche holistique et inédite du bien-être pour réconcilier le corps et l’esprit.

hauteur
4m sous plafond
parquet
parquet
yoga
tapis
bougie
bougies
vitamines
cocktail vitaminé

NOTRE PROGRAMME

N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations : wellness@openmind.paris

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LOCALISATION

Adresse : 

3 boulevard des Capucines, 75002 Paris

Accès :

Métro – 3, 7, 8, 9, et RER A et E

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